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Bienvenido a tu espacio del agua
Tu chequeo diario de hábitos.
Tómate un momento para tu hábito diario con agua.
Este es tu momento para bajar el ritmo, resetear y reconectar, solo necesitas tu atención.
Hábito de hoy:
Gratitud matutina con agua
0
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Hábito de hoy:
Meditación con agua en movimiento
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Hábito de hoy:
Contemplación del reflejo
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Hábito de hoy:
Bendición del agua
2
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Hábito de hoy:
Recordatorio de agua cada hora
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Hábito de hoy:
Visualización del color del ánimo
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Hábito de hoy:
Dedicación a la hidratación
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Hábito de hoy:
Sorbos para fijar intenciones
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Hábito de hoy:
Respiración con vapor
4
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Hábito de hoy:
Hidratación celebratoria
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Hábito de hoy:
Ancla del momento presente
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Hábito de hoy:
Meditación de agua en las manos
5
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Hábito de hoy:
Meditación con la temperatura del agua
13
Pronto, este espacio será tuyo.
Podrás registrar tus hábitos, unirte a la comunidad y dar forma a un espacio que encaje contigo.
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Hiroshi Tanaka
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“I’m ready to see water as more than hydration.”
¿Lo sabías?
El agua es la única sustancia que se expande al congelarse
Al congelarse, crece un 9%: rompe tuberías y rocas, pero hace flotar el hielo y mantiene vivos a los peces.
Sumérgete más
Bienestar y Rituales
El universo oculto del agua: más de 25 encuentros diarios con H20
¿Lo sabías?
Las duchas frías reducen un 29% los días de baja
Un estudio de 2025 en PLOS ONE con 3.177 personas confirmó que las duchas frías reducen casi un tercio las bajas laborales.
¿Lo sabías?
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El agua que bebes diariamente alimenta 37 billones de células
Todas las células necesitan agua para funcionar, y tú eres básicamente una empresa de reparto de H2O.
¿Lo sabías?
25-30 encuentros diarios con el agua
Estudios revelan que los jóvenes tienen 25-30 interacciones diarias con el agua, más de una por hora despiertos.
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Bienestar y Rituales
Hidratación: tu hack para rendir más mentalmente
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Bienestar y Rituales
La autopista del agua de tu cuerpo: el épico viaje de cada gota
Sumérgete más
Bienestar y Rituales
Primera elección: cómo 60 segundos de frío definen tu día
El agua toca cada parte de nuestra vida.
A medida que este espacio crezca, también lo harán las formas en que exploramos el agua: a través del arte, el activismo, la naturaleza, el deporte y mucho más.
Muro de la Comunidad
Únete a
58
58 personas conectando con el agua hoy
Descubre cómo otros se conectan con el agua a través de pequeñas acciones diarias.
Amira Hassan
🇪🇬
Joining from Egypt
“I believe water can change how I feel.”
Joined 2 days ago
Gabriel Costa
🇧🇷
Joining from Brazil
“I want to discover water to help me reset.”
Joined 5 days ago
Hannah Müller
🇨🇭
Joining from Switzerland
“I’m here to learn more about water.”
Joined 8 hours ago
Sofia Martínez
🇪🇸
Joining from Spain
“I want to discover water to help me reset.”
Joined 2 hours ago
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Elias Romero
🇪🇸
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Elias Romero
🇪🇸
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Karsten Schmidt
🇪🇸
🇩🇪 Joining from Germany
“I want to build small habits with big impact.”
