Mientras bebes, recuerda un recuerdo positivo relacionado con el agua (playa, lluvia, nadar)
Im ready to continue
Cada sorbo puede llevarte a aguas de alegría.
Al beber, recuerdo una bella experiencia con agua: olas del mar, lluvia agradable o nadar en un lago. Dejo que mi recuerdo fluya junto con el agua dentro de mí.
Mañana los recuerdos son medicina. Recordar lo positivo mejora el ánimo y fortalece la resiliencia.
Habit complete!
You showed up. You noticed.
That’s what matters.
Each small step builds your habit.
Come back tomorrow to keep growing.