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DESCUBRE
Bienvenido a tu espacio del agua
Tu chequeo diario de hábitos.
Tómate un momento para tu hábito diario con agua.
Este es tu momento para bajar el ritmo, resetear y reconectar, solo necesitas tu atención.
Hábito de hoy:
Gratitud matutina con agua
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Tu chequeo diario de hábitos.
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Hábito de hoy:
Meditación con agua en movimiento
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Hábito de hoy:
Contemplación del reflejo
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Hábito de hoy:
Bendición del agua
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Hábito de hoy:
Recordatorio de agua cada hora
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Hábito de hoy:
Visualización del color del ánimo
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Hábito de hoy:
Dedicación a la hidratación
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Hábito de hoy:
Sorbos para fijar intenciones
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Hábito de hoy:
Respiración con vapor
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Hábito de hoy:
Hidratación celebratoria
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Hábito de hoy:
Ancla del momento presente
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Hábito de hoy:
Meditación de agua en las manos
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Hábito de hoy:
Meditación con la temperatura del agua
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Pronto, este espacio será tuyo.
Podrás registrar tus hábitos, unirte a la comunidad y dar forma a un espacio que encaje contigo.
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Hiroshi Tanaka
🇯🇵
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“I’m ready to see water as more than hydration.”
¿Lo sabías?
Cuando la gravedad casi desaparece
En la EEI, la tensión superficial lleva el líquido a la forma más pequeña. Hervir genera burbujas 30x más rápido que en la Tierra.
Sumérgete más
Bienestar y Rituales
Primera elección: cómo 60 segundos de frío definen tu día
¿Lo sabías?
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Tus bebidas energéticas son agua disfrazada de magia
Red Bull y Monster son agua en un 85-90%, con cafeína y azúcar, pero se venden como si fueran súper especiales.
¿Lo sabías?
2 % menos de agua = mayor niebla mental
Perder solo el 2 % de agua corporal deteriora la concentración, aumenta la ansiedad y hace que todo se sienta más difícil.
¿Lo sabías?
25-30 encuentros diarios con el agua
Estudios revelan que los jóvenes tienen 25-30 interacciones diarias con el agua, más de una por hora despiertos.
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Bienestar y Rituales
Hidratación: tu hack para rendir más mentalmente
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Bienestar y Rituales
La autopista del agua de tu cuerpo: el épico viaje de cada gota
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Bienestar y Rituales
Primera elección: cómo 60 segundos de frío definen tu día
El agua toca cada parte de nuestra vida.
A medida que este espacio crezca, también lo harán las formas en que exploramos el agua: a través del arte, el activismo, la naturaleza, el deporte y mucho más.
Muro de la Comunidad
Únete a
58
58 personas conectando con el agua hoy
Descubre cómo otros se conectan con el agua a través de pequeñas acciones diarias.
Amira Hassan
🇪🇬
Joining from Egypt
“I believe water can change how I feel.”
Joined 2 days ago
Gabriel Costa
🇧🇷
Joining from Brazil
“I want to discover water to help me reset.”
Joined 5 days ago
Hannah Müller
🇨🇭
Joining from Switzerland
“I’m here to learn more about water.”
Joined 8 hours ago
Sofia Martínez
🇪🇸
Joining from Spain
“I want to discover water to help me reset.”
Joined 2 hours ago
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Elias Romero
🇪🇸
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🇪🇸
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Karsten Schmidt
🇪🇸
🇩🇪 Joining from Germany
“I want to build small habits with big impact.”
