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Eine Wassermelone enthält eine halbe Flasche Wasser
300g Wassermelone liefern 276ml hoch bioverfügbares Wasser plus Vitamine – effizienter als pures Wasser allein.
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2% Wasserverlust = starke Konzentrationsschwäche
Nur 2% Wasserverlust beeinträchtigen die Konzentration, erhöhen Angst und lassen Aufgaben deutlich schwerer wirken.