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Water.Day_open watermelon in water
Eine Wasser­melone enthält eine halbe Flasche Wasser

300g Wassermelone liefern 276ml hoch bioverfügbares Wasser plus Vitamine – effizienter als pures Wasser allein.

More bite-sized facts

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Water.Day_woman hand on forehead
2% Wasser­verlust = starke Konzen­trations­schwäche

Nur 2% Wasserverlust beeinträchtigen die Konzentration, erhöhen Angst und lassen Aufgaben deutlich schwerer wirken.