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¿Lo sabías?
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La sandía equivale a media botella
Comer 300 g de sandía te da 276 ml de agua altamente biodisponible más vitaminas: más eficiente que el agua sola.
Más datos breves
¿Lo sabía?
2 % menos de agua = mayor niebla mental
Perder solo el 2 % de agua corporal deteriora la concentración, aumenta la ansiedad y hace que todo se sienta más difícil.
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