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¿Lo sabías?
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Beber agua fría quema más calorías que la caliente
Tu cuerpo gasta energía calentando el agua fría a temperatura corporal, quemando 8 calorías extra por vaso.
Más datos breves
¿Lo sabía?
Las duchas frías reducen un 29% los días de baja
Un estudio de 2025 en PLOS ONE con 3.177 personas confirmó que las duchas frías reducen casi un tercio las bajas laborales.